Пациенты после замены тазобедренного сустава проходят реабилитацию в трёх этапах: ранний, поздний и отдаленный: Ранний период — 14 дней после операции. Уже в стационаре пациент делает простую гимнастику, учится передвигаться с костылями, принимать правильные положения. Поздний — до двух месяцев после операции. Пациенты должны разработать, не «жалеть» оперированную ногу, выполнять специальные упражнения. Противопоказана большая физическая нагрузка (прыжки, бег, ходьба без опоры). Пациент занимается реабилитацией самостоятельно дома и посещает занятия. Отдалённый этап — после 74 дней после операции, пациент ходит самостоятельно, без опоры, проходит курсы ЛФК, массажи, бассейн.
Общие рекомендации:
- Нельзя класть ногу на ногу, поджимать ноги к туловищу (согнуть в тазобедренном суставе) больше чем на 90° , опираться на больную ногу во время ходьбы, сводить колени во время сидения, совершать вращательные и сгибательные движения в области эндопротеза;
- Нельзя сидеть дольше 15 минут в одной позе. Тазобедренные суставы во время сидения должны быть выше колен;
- Нельзя сидеть на очень мягких креслах. Стул должен быть твердый, со спинкой и подлокотниками;
- Правильно переносить тело из вертикального положения в горизонтальное: сесть на кровать, потом приподнять ноги. Повернуть ноги нужно вместе с торсом;
- Спать на спине;
- Перед сном между бедрами следует класть подушку;
- Во время занятий ЛФК нельзя принимать анальгетики;
- Нельзя выполнять тяжёлую физическую нагрузку;
- В первые недели после операции важно не допускать падения;
- Ходить нужно медленно;
- Во время ходьбы делать одинаковые по длине шаги;
- Порядок подъема по лестнице: перед первой ступенькой ноги стоят вместе, далее – здоровая нога, оперированная нога, опора;
- Спуск по лестнице: опора, оперированная нога, здоровая нога.